10 Buah Sehat yang Juga Mengandung Racun

Mungkin kita tidak banyak mengetahui bahwa makanan yang umum kita makan sehari – hari, baik berupa buah, sayuran ataupun seafood ternyata mempunyai racun terkandung di dalamnya, yang jika kita memakannya dalam kadar tertentu ataupun salah dalam pengolahannya bisa mengakibatkan kematian.
10 Makanan berikut ini sangat terkenal dan familier buat kita, bahkan sering dianjurkan oleh ahli gizi untuk rutin dikonsumsi demi mencukupi vitamin dan mineral tubuh. Namun mereka (para ahli gizi) mungkin lupa untuk menyebutkan tentang racun yang ada di dalamnya. Langsung saja simak 10 Buah Sehat yang Juga Mengandung Racun

1. Tomat

Banyak diantara kita yang tidak tau bahwa tomat ternyata beracun. Walau buah tomatnya sendiri tidak beracun, tetapi daun dan ranting tanaman tomat mengandung glycoalkaloid yang bisa mengakibatkan sakit perut dan gugup. Daun dan ranting tomat bisa digunakan dalam memasak, tapi tidak bisa dimakan. Glycoalkaloid ini adalah racun yang kuat yang bahkan digunakan untuk mengontrol pes.


2. Apel

Apel sangatlah terkenal sebagai buah yang enak dan sehat tetapi taukah anda bahwa apel mengandung Cyanide/ sianida, walaupun hanya dalam jumlah sedikit. Kandungan sianida ini terdapat di dalam biji apel. Walaupun memakan semua biji yang ada dalam 1 apel tidak akan mematikan, tetapi adalah sesuatu hal yang harus dijauhi. Karena bila anda memakannya dalam jumlah tertentu, akan mengakibatkan komplikasi

3. Cheri

Cheri adalah makanan yang bisa dimakan paling bervariasi. Bisa dimakan mentah, dibakar, dijadikan manisan, bahkan di dalam minuman keras. Walaupun Cheri terkenal enak, buah ini mengandung racun hidrogen sianida. Kalau pip cheri ini terkunyah atau hancur secara tidak sengaja, ia akan mengeluarkan hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dalam dosis kecil akan mengakibatkan pusing, kebingungan, dan muntah. Keracunan dalam dosis yang besar akan mengakibarkan kesulatan bernafas, kenaikan tekanan darah dan detak jantung, bahkan gagal ginjal yang bisa mengakibatkan koma dan juga kematian karena saluran pernafasan.


4. Almond

Walaupun orang menyebutnya kacang Almond sebenarnya adalah biji-bijian, yang sangat terkenal di dunia. Seperti hal nya Apel, Almond juga mengadung sianida. Almond ini sangat beracun bila tidak diproses di panas yang benar untuk mengeluarkan racun nya. Di banyak negara, Almond ini dilarang dijual sebelum diproses untuk mengeluarkan racun sianida darinya.

5. Kentang

Pasti semua dari kita sudah pernah mendengar bahkan memakan kentang. Yang belum kita dengar mungkin adalah bahwa kentang ini beracun. Ranting dan daun bahkan kentang nya sendiri beracun. Kalau anda pernah perhatikan kentang lebih dekat, kemungkinan besar dari kita pernah melihat kentang yang agak kehijau-hijauan. Ini adalah disebabkan oleh racun glycoalkaloid. Dalam sejarah, kematian akibat kentang ini pernah terjadi walaupun jarang.

Kebanyakan adalah karena meminum teh daun kentang atau memakan kentang yang kehijau-hijauan. Kematian ini tidak datang secara cepat dan mendadak, tetapi bisanya korban nya akan menjadi lemas dan kemudian jatuh koma. Oleh sebab itu, janganlah mengkonsumsi kentang yang mempunya bulatan seperti bola mata hijau, kulit kehijau-hijauan, atau yang telah berakar. Buanglah kentang-kentang tersebut daripada menyajikan nya.


6. Cabe

Sepertinya tidak ada seorang pun diantara kita yang tidak pernah memakan cabe. Apapun jenis cabe tersebut (cabe rawit, keriting, hijau, dsb) mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin. Capsaicin inilah yang bikin cabe itu menjadi pedas. Kimia ini sangalah keras dimana bisa digunakan untuk menghilangkan cat, bahkan digunakan sebagai “pepper spray” yang bisa membutakan mata. Bilan capsaicin ini dimana dalam jumlah tertentu, akan menyebabkan kematian.

7. Kacang Monyet

Seperti halnya almond, kacang monyet ini sebenarnya bukanlah kacang melainkan adalah biji-bijian. Pada saat anda membli kacang monyet yang mentah, sebenarnya kacang tersebut sudahlah tidak mentah tetapi sudah dikukus terlebih dahulu. Ini dikarenakan, kacang ini mengandung racun urushiol yang harus di kukus dulu untuk menghilangkan racun tersebut. Keracunan kacang monyet ini sangat jarang, tetapi orang-orang yang bekerja di pabrik untuk memisahkan kacang monyet dari kulitnya kadang mengalami efek samping yang disebabkan oleh racun urushiol.


8. Jamur

Ada sekitar 5000 jenis jamur di Amerika dan sekitar 100 disebut beracun dan kurang dari selusin adalah jamur yang memtikan. Secara umum, jamur bisa mengakibatkan gangguan gas dalam pencernaan usus bagi yang alergi terhadapnya. Karena banyaknya jenis jamur yang ada didunia, sangatlah susah untuk mengetahui persis yang mana yg beracun. Pada dasarnya, jamur yang tumbuh secara liar lebih mungkin beracun. Salah satu jenis jamur yang paling beracun adalah “Alpha-amanitin”, yang dapat merusak lever.


9. Pufferfish

Ikan Pufferfish adalah veterbrata paling beracun kedua di dunia. Orang Korea dan Jepang paling suka memakan ikan ini. Banyak yang tidak tau bahwa lever dari ikan ini adalah sangan beracun yang dapat mengakibatkan kematian. Racun tersebut dikenal dengan nama tetrodotoxin yang bisa menyebakan darah tinggi, mati rasa yang dan paralysis urat yang bisa menyebabkan kegagalan dalam bernafas dan kematian.


10. Cassava (Yuca)

Mungkin tidak banyak dari kita yang tau makanan ini. Cassava banyak ditemukan di karibean dan Amerika Selatan. Cassava ini bisa dimakan manis ataupun pahit.Makanan ini mengandung cyanogenic glocosides yang ternyata sangat beracun. Dari baunya, cassava akan mengusir serangga bahkan juga binatang, dan kalau tidak di proses secara benar akan mengakibatkan kematian

Usir Racun dalam Tubuh Pakai Buah, Yuk!

Buah segar dengan kandungan alaminya sangat membantu jika Anda sedang menjalankan program detoks. Karena berbagai macam vitamin, mineral, serat, asam amino, dan enzim yang ada di dalamnya dapat mengikat racun dan membuangnya dari tubuh.

Anggur: Buah para raja initerbukti dapat meringankan sembelit dan membantu mengatasi masalah ginjal, hati, sistem pencernaan, dan kulit. Anggur yang paling baik adalah anggur putih atau anggur merah.

Apel: Asam malat dan asam tartaric dalam apel bisa meningkatkan kerja sistem pencernaan dan membersihkan hati. Selain itu apel juga memberikan pasokan energi dengan kandungan fruktosa (gula asam).

Jeruk: Selain mengandung banyak vitamin C, buah segar ini merupakan antioksidan kuat yang mampu melindungi  tubuhdari radikal bebas yang berbahaya dan mencegah penuaan dini. Antioksidannya membantu mengurangi resiko terkena kanker, penyakit jantung, dan meningkatkan penyerapan zat besi. Jeruk lemon mengandung astringen. Antiseptiknya bisa merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai detoks.

Mangga: Buah dengan daging yang lembut dan harum ini terbukti mampu membersihkan darah. Buah ini juga baik untuk sistem ginjal dan pencernaan.

Pir: Jikadimakan secara teratur pir bisa membantu mempercantik kulit dan membuat rambut berkilau. Pir juga berperan sebagai obat diuretic (pendorong produksi air seni) dan laksatif (pencahar) yang efektif.

 

Menipu Nafsu Makan yang Berlebih

Menipu Nafsu Makan yang BerlebihSedang mencoba untuk mengurangi beberapa kilogram berat tubuh Anda? Fiona Hunter, seorang ahli gizi, memberikan 10 cara untuk mengontrol nafsu makan, sehingga Anda bisa makan sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh.

Mulailah dengan salad atau sup
Menyantap sup atau salad sebelum makanan utama akan membuat perut Anda sedikit kenyang. Hal ini secara tak langsung akan menghindarkan Anda dari menyantap makanan utama secara berlebihan. Sebuah penelitian membandingkan antara wanita yang diberi makanan pembuka berupa sup, dan yang diberi makanan padat dalam kalori yang sama.

Ternyata, wanita yang menyantap sup merasa kenyang lebih lama. Selain itu, wanita yang menyantap sup terlebih dulu cenderung akan mengonsumsi  menu selanjutnya dengan porsi lebih sedikit.

Ngemil sehat
Anda akan merasa lebih lapar ketika Anda mulai makan. Nafsu makan ini butuh proses yang lama untuk mereda. Untuk menghindari rasa lapar yang berlebihan biasakan untuk makan setiap 3-4 jam sekali dengan porsi kecil dan camilan yang sehat. Camilan yang tinggi kandungan protein seperti yogurt atau telur rebus, camilan yang tinggi serat seperti oatcakes, adalah pilihan yang tepat dan bisa membuat Anda kenyang lebih lama.

Tingkatkan protein
Cobalah untuk mengonsumsi protein lebih banyak dalam makanan Anda. Contohnya daging bebas lemak, ikan, telur, kerang, serta susu dan yogurt rendah lemak.

Matikan TV
Seringkali kita bersantap sambil nonton TV. Jangan lakukan ini, fokuslah dengan makanan Anda. Jika pikiran Anda teralihkan dengan hal lainnya selain makanan, maka Anda pasti akan melewatkan sinyal kenyang yang dikirimkan perut Anda ke otak. Sebuah penelitian dari American Journal of Critical Nutrition menemukan bahwa ketika Anda makan sambil menonton TV, Anda menyantap kalori 13 persen lebih banyak daripada yang dibutuhkan.

Konsumsi serat
Salah satu alasan mengapa F-Plan Diet sangat populer, adalah karena makanan yang berserat tinggi lebih mengenyangkan. Pilihlah roti gandum, nasi merah, atau pasta. Tambahkan kacang-kacangan dan sayuran sebagai sumber serat. Pilih makanan yang butuh waktu dan usaha untuk dimakan. Jagung rebus, salad dengan sayuran yang renyah, ataupun ikan bertulang akan membuat Anda mengunyah dengan perlahan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Makan buah dan sayur lebih banyak
Kandungan air dalam buah dan sayuran bisa membantu Anda merasa lebih kenyang.

Minum sebelum makan
Cobalah untuk minumlah segelas besar jus sayuran atau air putih 10 menit sebelum Anda makan. Kenyang karena minum akan mencegah Anda mengonsumsi makanan utama lebih banyak.

Nikmati waktu bersantap
Letakkan garpu dan sendok Anda di atas piring setiap sekali suap. Kunyah makanan dengan benar sebelum menyuapkan makanan kembali ke dalam mulut. Fokuslah dengan apa yang sedang dimakan. Semua ini akan membantu memperlambat laju makan Anda. Ketika Anda makan secara perlahan, Anda akan merasa kenyang lebih lama.

Makan apel sebelum makan
Salah satu penelitian di Washington mengungkapkan bahwa 346 orang yang makan apel 20 menit sebelum makan (tanpa mengubah diet lainnya) berhasil menurunkan berat 9,5 kg dalam 3 bulan. Hal ini berarti apel mampu membantu menimbulkan perasaan kenyang dan mencegah Anda makan lebih banyak menu utama lainnya.


sumber: kompas.com

Pria-pria Tampan di Hot Guys Who Cook

OMG Yahoo.com

Wanita mana yang tak suka pria tampan dan jago masak? Karena itulah DIVA Universal mengumpulkan 18 pria tampan dari beberapa negara di Asia, untuk menyuguhkan makanan favoritnya pada Anda. “Hot Guys Who Cook” ditayangkan mulai 25 Juni 2012 di DIVA Universal. (Maui V. Reyes untuk Yahoo! Southeast Asia)

George Young
Singapura
Dulunya pengacara, pria berdarah Yunani – Cina ini kini berprofesi sebagai model dan aktor dan sudah tampil di beberapa acara televisi di Inggris dan Asia. Di Singapura, ia adalah presenter acara “Singapore’s Million Dollar Money Drop”, ia juga tampil di film “The Pupil” dan film Bollywood “Jhootha Hi Sahi.” Saat ini ia juga sedang syuting film drama Mandarin.

  1. Utt
    Thailand
    Model, aktor, dan VJ MTV berdarah Thailand – Amerika ini sudah 15 tahun malang melintang di dunia hiburan. Kita lihat saja apakah dia juga berpengalaman di dapur.

Jason Godfrey
Filipina – Kanada
Presenter televisi ini sangat gila petualangan. Ia gemar mendaki gunung berapi, arung jeram, bahkan berhadapan dengan hiu putih saat menyelam. Jika tak sedang merencanakan petualangan selanjutnya, Jason senang bermain games dan berusaha memasang tembok panjat di rumahnya.

Alex Yoong
Malaysia
Awalnya ia tertarik pada ski air, tapi keinginannya memacu adrenalin membuat Alex meninggalkan olahraga air dan beralih ke belakang setir mobil balap. Ia adalah pembalap Formula One pertama dari Malaysia, dan meskipun kini sudah tak bertanding lagi ia tetap aktif mempromosikan olahraga tersebut sekaligus jadi komentator di berbagai saluran olahraga di televisi.

Tom Price

Hong Kong

Meski sudah jadi DJ sejak masih di bangku kuliah, cinta sejati Tom Price adalah akting. Ia sudah muncul di sejumlah serial TV, video klip, dan film. Kesuksesan terbesarnya adalah tampil di serial Taiwan, “Love You” dan film “Amphetamine”.

Keagan Kang
Australia
Aktor ini sudah banyak makan asam garam dunia hiburan. Dia pernah tampil di acara komedi, drama, dan science-fiction di Hong Kong, Singapura, Kanada, dan Australia. Ia bahkan meminjamkan suaranya untuk beberapa tayangan animasi.

Erwan Heussaff
Filipina
Jika Anda pecinta makanan sehat, inilah koki pilihan Anda. Berkat diet yang terdiri dari makanan yang ia masak sendiri, pria berdarah Prancis – Filipina ini berhasil menurunkan berat badan lebih dari 50 kg. Pekerjaan sehari-harinya adalah manajer bisnis, namun ia aktif mempromosikan gaya hidup dan pola makan sehat lewat blog makanan sehatnya.

Paul Foster
Singapura
Jangan heran jika wajahnya terlihat familiar. Pria berdarah Cina – Inggris ini memang sempat muncul di film “Catatan Harian Si Boy” dan tayangan realita “Food Bachelor”. Namun ia pun aktif di belakang layar sebagai creative director sebuah production house bernama Status Productions.

Peter Davis
Malaysia
Petarung mixed martial arts yang sudah empat kali memenangkan kompetisi ini sebetulnya memiliki karir di bidang finansial saat masih tinggal di Inggris. Pria berdarah Cina – Inggris ini kemudian menjadi model dan aktor, bahkan masuk dalam daftar Top 10 Rising Entertainment Starts tahun 2009 versi MSN Malaysia.

Bobby Tonelli
Amerika
Pria pecinta gadget ini dulunya adalah aktor dan model di Amerika sebelum akhirnya hijrah ke Singapura sebagai DJ dan aktor. Lahir di Las Vegas, Bobby telah tampil di sejumlah acara TV. Selama tinggal di Singapura, Bobby mulai mahir berbicara Mandarin dan memasak makanan khas negara itu.

Brendon Fernandez
Singapura
Jika Anda pernah berkunjung ke Museum of Singapore, suara pemandu tur dari speaker adalah suara Brendon. Ia juga sering tampil di berbagai acara TV, namun kecintaannya adalah tampil di hadapan penonton langsung.

Drew Rivera
Filipina
Sebelum jadi peragawan, Drew Rivera adalah atlet basket. Saat tak sibuk di depan kamera, pria berdarah Filipina – Amerika ini menghabiskan waktunya untuk berenang, lari, bermain gitar, dan menggebuk drum.

Josiah Mizukami
Jepang – Amerika
Dilahirkan di Hawaii, agen properti yang kini merambah dunia akting ini pernah didapuk sebagai Most Eligible Bachelor 2011 versi majalah Cleo. Dalam “Hot Guys Who Cook”, Josiah menyajikan salad seafood dan selada, namun keahlian memasaknya yang sebenarnya adalah dalam memanggang daging.

Nat Ho
Singapura
Tahun 2004, Nat Ho adalah kontestan “Singapore Idol”. Sejak itu, ia mulai merambah dunia akting dan tampil di beberapa serial di Singapura. Nat Ho tak meninggalkan kecintaannya pada dunia tarik suara karena setelah itu ia pun merilis album perdananya, “Unleashed”.

Redza Minhat
Malaysia
Pria ini memulai kariernya di bidang finansial, namun beralih ke industri hiburan sejak mendirikan “Playground Productions”, manajemen artis dan penyedia konten hiburan. Ia juga pernah tampil di beberapa film Malaysia seperti “Pisau Cukur” dan “Kil.”

Shane Mardjuki
Singapura
Pria ini diam-diam punya pengalaman di industri makanan, karena sebelum ia menjadi aktor panggung dan membintangi acara reality di TV, dia pernah menjadi supir mobil pesan antar makanan.

Henry Golding
Malaysia
Presenter berdarah Inggris – Malaysia ini memulai kariernya sebagai hair stylist, namun kini berkeliling dunia sebagai presenter sukses. Ia bahkan memenangkan penghargaan Host of the Year versi majalah Elle.

Victor Basa
Filipina
Memulai kariernya di dunia hiburan sejak usia 19 tahun sebagai model fashion dan bintang iklan. Ia juga pernah menjadi VJ MTV.

Lindungi Kulit Anda dari Matahari

Gambar

Kumpulan info.com

Kulit manusia merupakan bagian yang paling luar dari tubuh. Dengan luas permukaan kulit antara sekitar 1,6 meter persegi untuk seorang wanita hingga 1,8 meter persegi untuk seorang pria, membuat kulit menjadi organ tubuh paling besar dan luas dalam tubuh manusia. Namun, kulit dapat rusak khususnya karena sinar matahari. Sinar matahari pada kulit dapat menyebabkan kanker kulit. Sejauh mana sinar matahari berbahaya untuk kulit? Bagaimana melindungi kulit Anda dari bahaya sinar matahari?

Pengaruh Sinar Matahari untuk Manusia

Matahari penting untuk kehidupan. Tanpa matahari, maka tidak ada kehidupan di bumi. Matahari berperan untuk proses fotosintesis pada tanaman. Selain itu, matahari juga berperan untuk merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D, yang berfungsi untuk memetabolisasi kalsium, sehingga membentuk tulang yang kuat.

Sinar matahari, jika sedikit memang bermanfaat untuk tubuh. Namun, sinar matahari yang berlebihan dapat berbahaya bagi kulit. Bahkan bahaya tersebut bisa meningkat seiring dengan semakin banyaknya sinar yang mengenai kulit. Mengapa?

Matahari menghasilkan radiasi yang mencapai permukaan bumi. Radiasi matahari tersusun dari sinar inframerah dan cahaya tampak, serta sinar ultraviolet dalam radius A dan B (UVA dan UVB). Untunglah, atmosfer menyerap berkas sinar kosmis, berkas sinar gamma, dan berkas sinar X yang dihasilkan matahari. Selain itu, lapisan ozon di atmosfer juga menghambat radiasi ultraviolet C (UVC) dan menyaring sebagian besar UVA dan UVB. Sayangnya, lapisan ozon ini sedang rusak di berbagai tempat sehingga radiasi ultraviolet atau sering disebut UV semakin meningkat belakangan ini.

Radiasi ultraviolet atau UV dapat menyebabkan kerusakan kulit, bahkan kerusakan kulit secara permanen termasuk kanker kulit. Radiasi ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kulit Anda terbakar, serta menyebabkan noda-noda cokelat serta penebalan dan keringnya kulit. Radiasi UV dapat merusak DNA, menekan kekebalan tubuh, dan mengaktifkan bahan kimia dalam tubuh yang bisa menimbulkan kanker. Efek negatif lainnya adalah penuaan dini. Bahkan belakangan diketahui bahwa radiasi UVA menembus kulit lebih dalam daripada UVB, sehingga dapat menyebabkan kanker kulit, dan bisa jadi menekan sistem kekebalan tubuh.

 Gambar

Melindungi Kulit dari Matahari

Kulit Anda mempunyai sistem perlindungan alami yaitu lapisan melanin. Semakin cokelat warna kulit Anda maka semakin tebal lapisan melanin pada kulit Anda sehingga memberi perlindungan lebih banyak bagi kulit Anda. Oleh karena itu, di kalangan orang Afrika rendah sekali terkena kanker kulit karena pelindung alami mereka cukup kebal untuk menghadang radiasi ultraviolet (UV). Namun, bagi mereka yang berkulit putih memiliki lapisan melanin yang tipis. Oleh karena itu, semakin putih kulit seseorang, semakin rentan terhadap radiasi ultraviolet (UV).

Mengingat bahaya dari radiasi ultraviolet (UV) matahari, maka kulit perlu dilindungi meski tubuh telah menyediakan sistem perlindungan alami. Luka bakar akibat radiasi sinar matahari bisa menjadi kanker kulit 20 tahun kemudian atau lebih. Oleh karena itu, perlindungan bagi kulit terhadap sinar matahari perlu diperhatikan sejak dini. Bagaimana cara melakukannya? Berikut ini beberapa cara praktis untuk melindungi kulit Anda dari bahaya sinar matahari serta mengurangi risiko terkena kanker kulit.

  • Batasi waktu terkena sinar matahari secara langsung, terutama antara pukul 10.00 hingga 16.00. Karena pada saat itu radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya sedang pada puncaknya yaitu pada saat matahari sedang terik-teriknya.
  • Periksa seluruh kulit Anda apakah ada kelainan atau tidak sedikitnya setiap tiga bulan.
  • Sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan tabir surya (UV protection) berspektrum luas dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi. Gunakan juga tabir surya yang mampu melindungi dari radiasi UVA dan UVB (lihat artikel Tabir Surya untuk penjelasan lebih lanjut). Oleskan tabir surya ke permukaan kulit sekitar 20 menit sebelum Anda terkena sinar matahari, lalu oleskan kembali setelah 20 menit terkena sinar matahari langsung.
  • Oleskan lagi tabir surya setiap dua jam sekali sewaktu berada di luar ruangan, khususnya jika sedang berenang atau berkeringat. Tabir surya mudah terhapus karena keringat dan juga handuk.
  • Kenakan pakaian yang melindungi kulit seperti topi dengan bibir topi yang lebar, kaca mata hitam dengan lensa pelindung anti UV, celana panjang, pakaian lengan panjang, ataupun jaket.
  • Sebaiknya kenakan pakaian yang rajutannya rapat dengan warna yang gelap karena memberi lebih banyak perlindungan.
  • Mulailah melindungi kulit sejak dini dengan mengajarkan anak-anak Anda tentang bahaya sinar matahari pada siang hari.
  • Hindari permukaan yang memantulkan sinar matahari, seperti air, pasir, lantai yang kilap. Beri perhatian ekstra untuk kulit Anda jika berada di daerah tersebut.
  • Sebisa mungkin Anda berlindung atau beraktivitas di tempat yang tidak terkena sinar matahari yang terik.

 

Lindungi Kulit Anda

Sinar matahari sangat penting bagi kehidupan di bumi. Namun, Anda perlu memperhatikan dengan serius cara melindungi diri dari matahari. Dengan mengambil langkah-langkah untuk melindungi kulit Anda dari matahari akan sangat mengurangi kemungkinan kerusakan pada kulit Anda dan berkembangnya kanker kulit. Gunakanlah tabir surya dan lindungi kesehatan kulit Anda sehingga kulit Anda tetap terlihat cantik dan segar.

Bila kaki anda nyeri, waspadai asam urat !!

Asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat purin dan ginjal adalah organ yang mengatur kestabilan kadarnya dalam tubuh dan akan membawa sisa asam urat ke pembuangan air seni. Namun jika kadar asam urat itu berlebihan, ginjal tidak akan sanggup mengaturnya sehingga kelebihan itu akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Otomatis, ginjal juga akan mengalami gangguan. Kandungan asam urat yang tinggi menyebakan nyeri dan sakit dipersendian yang amat sangat, jika sudah sangat parah, penderita bisa tidak bisa jalan.

Berikut adalah buah atau bahan alami untuk mengobati asam urat :

1. Daun Salam

Image

Selama kita mengetahui bahwa daun salam bermanfaat sebagai pelengkap dalam bumbu dapur. Sebenarnya, daun salam juga bisa difungsikan sebagai obat, apakah anda tahu? Jadi, daun yang berasal dari tumbuhan dengan nama latin Syyzgium polyanthum ini dapat bermanfaat sebagai obat alami dan juga menyembuhkan beberapa penyakit.

Daun Salam adalah salah satu obat tradisional penyembuh asam urat sediakan sekitar 10 lembar daun salam yang masih segar, lalu cuci hingga bersih, kemudian rebus menggunakan 4 gelas air dan tunggu hingga mendidih dan airnya tinggal 2 gelas. Minum air hasil rebusan tersebut secara rutin.

2. Labu Siam

Image

Dalam kehidupan sehari-hari, labu siam dikenal sebagai sayuran buah yang menyehatkan. Buahnya bisa dimasak sebagai lalapan, sayur lodeh, oseng-oseng, atau sayur asam. Pucuk batang dan daun mudanya biasa dibuat lalap atau sayuran lainnya.

Labu siam (Sechium edule Sw) merupakan tanaman yang termasuk dalam famili Cucurbitaceae. Tanaman ini termasuk tanaman merambat yang dapat tumbuh pada tanah dataran tinggi maupun dataran rendah, tanpa banyak memerlukan perawatan khusus.

Bagi anda yang kesulitan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, Makan saja Buah Labu Siam boleh yg kecil boleh yg besar. Caranya gampang…boleh dikukus, direbus setengah matang atau di juice dalam keadaan mentah setelah dibersihkan dan dibuang getahnya
Buah yg Kecil dikonsumsi @5 Bh 3 X sehari
Buah yg Besar dikonsumsi @1 Bh 3 X sehari

3. Buah Sirsak

Sirsak dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari

4. Cuka Apel

Cuka Apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel plus air hanagt -/ 50 cc dan diminum selama 1 minggu pagi bangun tidur dan kalo’ mau tidur malam

Bila ingin efektif menyembuhkan penyakit asam urat melalui pngobatan secara tradisional ini harus di minum secara rutin dan kontinyu

Salam Sehat.

Rekomendasi :M

Menurut Dr. Finsand (pakar pengurutan tulang & persendian) :
Manfaat manggis untuk otot dan tulang
Zaman dahulu , masyarakat asia tenggara sudah merasakan manisnya buah manggis yang istimewa itu. Rasanya yang lezat bukan hanya berperan sebagai pemanis di mulut, tetapi juga menyembuhkan penyakit disentri, peradangan, nyeri, dll. Otot dan Tulang memiliki masalah yang sama, yakni peradangan. Hormon prostaglandin penyebab rasa nyeri dan peradangan .
Tahun 1981 saya mengalami cedera punggung. Dua puluh tahun saya terapi chiropractic, namun rasa nyeri tetap ada. Suatu ketika saya merasakan jus manggis dan ini awal perubahan kesehatan, hidup dan pekerjaan saya.Saya rekomendasikan para pasien saya dan hasilnya menakjubkan. Sekarang saya sudah terbebas dari obat-obatan kimiawi dan sepenuhnya lepas dari rasa nyeri yang saya derita sepanjang 21 tahun terahir. Buah manggis pencegah penyakit yang sempurna.

artikel terkait :

ImageBuah manggis

Buah manggis ini tergolong buah terbaik dan dikenal juga sebagai “Queen of the fruit” (Ratu buah) karena kaya akan vitamin dan menurut beberapa penelitian kulit buah manggis kaya akan antioksidan ….. selanjutnya

Salam Sehat

Air Mata

Setetes Air Mata dan Seulas Senyuman » Karya Khalil Gibran

Takkan kutukar dukacita hatiku demi kebahagiaan khalayak. Dan, takkan kutumpahkan air mata kesedihan yang mengalir dari tiap bagian diriku berubah menjadi gelak tawa. Kuingin diriku tetaplah setitis air mata dan seulas senyuman.

Setitis airmata yang menyucikan hatiku dan memberiku pemahaman rahasia kehidupan dan hal ihwal yang tersembunyi. Seulas senyuman menarikku dekat kepada putera kesayanganku dan menjelma sebuah lambang pemujaan kepada Tuhan.

Setitis airmata meyatukanku dengan mereka yang patah hati; Seulas senyum menjadi sebuah tanda kebahagiaanku dalam kewujudan.

Aku merasa lebih baik jika aku mati dalam hasrat dan kerinduan berbanding jika aku hidup menjemukan dan putus asa.

Aku bersedia kelaparan demi cinta dan keindahan yang ada di dasar jiwaku setelah kusaksikan mereka yang dimanjakan amat menyusahkan orang. Telah kudengar keluhan mereka dalam hasrat kerinduan dan itu lebih manis daripada melodi yang termanis.

Ketika malam tiba bunga menguncupkan kelopak dan tidur, memeluk kerinduannya. tatkala pagi menghampiri, ia membuka bibirnya demi menyambut ciuman matahari.

Kehidupan sekuntum bunga sama dengan kerinduan dan pengabulan. Setitis airmata dan seulas senyuman.

Air laut menjadi uap dan naik menjelma menjadi segumpal mega. Awan terapung di atas pergunungan dan lembah ngarai hingga berjumpa angin sepoi bahasa, jatuh bercucuran ke padang-padang lalu bergabung bersama aliran sungai dan kembali ke laut, rumahnya.

Kehidupan awan-gemawan itu adalah sesuatu perpisahan dan pertemuan. Bagai setitis airmata seulas senyuman. Dan, kemudian jiwa jadi terpisahkan dari jiwa yang lebih besar, bergerak di dunia zat melintas bagai  segumpal mega diatas pergunungan dukacita dan dataran kebahagiaan.

Menuju samudera cinta dan keindahan – kepada Tuhan.

Kunci Awet Muda dan Panjang Umur

Satu cara luar biasa yang bisa berinteraksi dengan GEN sehingga kita bisa hidup awet muda dan panjang umur .
“Secara teratur teruslah merasa benar-benar tergerak dan terinspirasi secara MENDALAM”

terapi air mata

menangis yang mendalam

Untuk bertahan hidup, setiap hari kita harus mengeluarkan berbagai zat dari tubuh kita, termasuk tinja, urine, keringat, dan lendir. Kita juga memangkas kuku dan rambut secara teratur. Tanpa adanya ekskresi dan sekresi, kita tidak akan dapat bertahan hidup. Kita mungkin sudah tahu bahwa semua zat yang tertera di atas memiliki satu persamaan. Yaitu begitu keluar, semua itu menjadi produk buangan. Saat masih di dalam, kita tidak menganggap itu kotor, namun begitu meninggalkan tubuh kita , kita memandang itu sebagai hal yang tidak bersih. Tetapi bagaimana dengan AIR MATA???

“air mata adalah sekresi yang tidak jijik dan merupakan kunci agar kita bisa awet muda dan panjang umur”

Air mata juga merupakan hasil buangan tubuh, tetapi tidak seorang pun yang menganggap air mata sesuatu yang jijik seperti zat buangan yang lainnya. Hipokrates menganggap air mata bukanlah suatu produk buangan, melainkan cairan tubuh yang berasal dari otak. Juga ahli teologi Tetsuo Yamori, mengatakan air mata adalah sesuatu yang bisa menyentuh hati serta dapat memancing emosi kita.

Orang-orang sering menangis saat benar-benar merasa tergerak. Walaupun emosi yang kuat memancing air mata keluar dari mata kita, secara fsikologis ini disebabkan oleh GEN dalam tubuh kita. Hal ini merupakan indikasi dari bagaimana pikiran kita dapat mempengaruhi GEN kita (lebih tepat dikatakan emosi dan sentuhan hati). Dengan menangis dan keluar air mata, menyebabkan kita merasa lebih enak, dan bahkan pada saat kita sedih, menangis habis-habisan dapat menjadi sebuah pelepasan yang membuat kita merasa lebih baik. Perasaan nyaman adalah indikasi bahwa GEN-GEN baik telah diaktifkan. Banyak juga manula yang mengatakan bahwa emosi yang mendalam bisa menyebabkan panjang umur dan awet muda.

Dengan mengalami emosi yang mendalam sampai mengeluarkan air mata, akan dapat membuat Gen-Gen baik ikut terlibat baik dalam tubuh kita. Banyak orang merasakan, pada saat bergerak hingga menangis , dirasakan hatinya seperti dibersihkan dan tidak ada tempat lagi di dalamnya bagi kebencian maupun kemarahan. Sehingga banyak para ahli fsikologis menyarankan untuk melakukan aktivitas dan hubungan yang dapat menginspirasi emosi yang tulus dari lubuk hati kita yang paling dalam.

sumber: THE MIRACLE OF THE DNA karangan Kazuo Murakami, Ph.D.

Kekuatan pria yang sesungguhnya

Menambah stamina lelakiSeorang pria tidak tercermin pada lebar bahunya,
Tapi dalam lebar lengan yang merangkul keluarganya.

Kekuatan seorang pria tidak dalam nada keras suaranya,
Tapi dalam kata-kata lembut yang diucapkannya.

Kekuatan seorang pria bukan dari berapa banyak teman-temannya,
Tapi bagaimana cara baik ia memperlakukan istri dan anak-anaknya.

Kekuatan seorang pria bukan bagaimana ia dihormati di tempat kerja,
Tapi dalam bagaimana ia dihormati di rumahnya.

Kekuatan seorang pria tidak diukur dari keras tidaknya pukulannya,
Tapi ada dalam sentuhan lembutnya.

Kekuatan seorang pria bukan pada bidang dadanya,
Tapi ada dalam hatinya, yang terletak di dalam dada.

Kekuatan seorang pria bukan dari berapa banyak wanita yang ia cintai,
Tapi dalam kesetiaannya kepada seorang wanita.

Kekuatan seorang pria bukan dari seberapa kuat ia bisa mengangkat,
Tapi seberapa dalam beban yang ditanggungnya.

*********************************************************

Kekuatan LelakiPERAN WANITA DALAM KEHIDUPANMU

Dia yang diambil dari tulang rusuk. Jika Tuhan mempersatukan dua orang yang berlawanan sifatnya, maka itu akan menjadi saling melengkapi.

Dialah penolongmu yang sepadan, bukan lawan yang sepadan. Ketika pertandingan dimulai, dia tidak berhadapan denganmu untuk melawanmu, tetapi dia akan berada bersamamu untuk berjaga-jaga di belakang saat engkau berada di depan, atau segera mengembalikan bola ketika bola itu terlewat olehmu, dialah yang akan menutupi kekuranganmu.

Dia ada untuk melengkapi yang tak ada dalam laki-laki: perasaan, emosi, kelemahlembutan, keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan, mengurusi hal-hal yang kadang dianggap sepele hingga ketika kau tidak mengerti hal-hal itu, dialah yang akan menyelesaikan bagiannya. Tanpa kau sadari ketika menjalankan sisa hidupmu, kau menjadi lebih kuat karena kehadirannya di sisimu.
Jika ada makhluk yang sangat bertolak belakang, kontras dengan lelaki, itulah wanita. Jika ada makhluk yang sanggup menaklukkan hati hanya dengan sebuah senyuman, itulah wanita.

Ia tidak butuh argumentasi hebat dari seorang laki-laki… tetapi ia butuh jaminan rasa aman darinya karena ia ada untuk dilindungi. Tidak hanya secara fisik tetapi juga emosi. Ia tidak tertarik kepada fakta-fakta yang akurat, bahasa yang teliti dan logis yang bisa disampaikan secara detail dari seorang laki-laki, tetapi yang ia butuhkan adalah perhatiannya, kata-kata yang lembut, ungkapan-ungkapan sayang yang sepele namun baginya sangat berarti, membuatnya aman di dekatmu….
Batu yang keras dapat terkikis habis oleh air yang luwes, sifat laki-laki yang keras ternetralisir oleh kelembutan wanita. Rumput yang lembut tidak mudah tumbang oleh badai dibandingkan dengan pohon yang besar dan rindang. seperti juga di dalam kelembutannya di situlah terletak kekuatan dan ketahanan yang membuatnya bisa bertahan dalam situasi apapun.

Ia lembut bukan untuk diinjak, rumput yang lembut akan dinaungi oleh pohon yang kokoh dan rindang. Jika lelaki berpikir tentang perasaan wanita, itu sepersekian dari hidupnya tetapi jika wanita berpikir tentang perasaan lelaki, itu akan menyita seluruh hidupnya.

Karena wanita diciptakan dari tulang rusuk laki- laki, karena wanita adalah bagian dari laki-laki. Apa yang menjadi bagian dari hidupnya, akan menjadi bagian dari hidupmu. Keluarganya akan menjadi keluarga barumu, keluargamu pun akan menjadi keluarganya juga. Sekalipun ia jauh dari keluarganya, namun ikatan emosi kepada keluarganya tetap ada karena ia lahir dan dibesarkan di sana karena mereka, ia menjadi seperti sekarang ini. Perasaannya terhadap keluarganya, akan menjadi bagian dari perasaanmu juga. karena kau dan dia adalah satu. Dia adalah dirimu yang tak ada sebelumnya.

Wanita diciptakan dengan tugas spesial maka ia punya kekuatan khusus. Wanita punya dua ratus bagian bergerak yang berfungsi banyak. Bisa menyiapkan makanan, merangkul beberapa anak sekaligus, bisa memeluk dan melegakan seseorang, baik karena jatuh atau luka hati. Wanita harus bisa menyembuhkan diri sendiri jika sakit. Wanita bisa bekerja delapan belas jam sehari. Wanita lembut di luar, tetapi sangat kuat di dalam.

Wanita didesain serta dirancang dengan sangat istimewa karena mereka memang istimewa. Tetapi sayang banyak wanita tidak menyadari dirinya sendiri. Banyak wanita merasa tidak bisa berbuat banyak, sehingga menarik diri untuk berperan. Padahal wanita sudah diciptakan dengan segala kelengkapannya, Yang bahkan membuatnya bisa menolong pria.

Hari ini biarlah para wanita bangkit untuk menjadi pribadi bermakna bagi setiap orang dalam hidupnya. Dan biarlah para pria bangkit untuk menghargai setiap wanita dalam hidupnya, sebab pria dan wanita sama-sama istimewa.

*********************************************************

Manusia Hawa diciptakan dari rusuk manusia Adam.
Bukan dari kepalanya untuk menjadi atasannya.
Bukan pula dari kakinya untuk dijadikan alasnya.
Melainkan dari sisinya untuk dijadikan sekutunya.
Dekat dengan lengannya untuk dilindungi.
Dan dekat dengan hatinya untuk dicintai.

-Date S. Hadlez-

Kekuatan Laki-Laki bukan saja untuk melindungi wanita tapi juga untuk merawat kebugaran dan penunjang kesehatan tubuhnya, sebaiknya para lelaki dianjurkan untuk menambah staminanya melalui vitamin atau minuman suplemen kesehatan yang dianjurkan oleh kesehatan.

salah satunya yang mempunyai khasiat  untuk :

Memulihkan stamina tubuh bagi pekerja berat.
Madu yang mengandung ginseng.
Menyegarkan badan yang lemah.
Baik untuk lelaki penunjang kekuatan dan vitalitas seksual (dicampur dengan kuning telur dan lada hitam, dikonsumsi 1 jam sebelum berhubungan)
Menambah kesuburan suami istri
Menambah libido suami istri
Menambah kualitas sperma dan sel telur suami istri

memperkenalkan : madu royal jelly ekstra ginseng

9 Kesalahan Dalam Merawat Kulit

Secara tak disadari, kebiasaan kita membuat keindahan kulit terus berkurang. Berikut ini sembilan kebiasaan yang harus dihindari:

9 kesalahan dalam merawat wajah1. Sembarangan memakai sabun muka

Walau sama-sama mengeluarkan busa, tapi sabun cuci muka dan sabun badan memiliki kandungan yang sangat berbeda. Memakai sabun badan di wajah Anda akan membuat kulit wajah kering dan kasar.

 

2. Kurang minum

Kurang minum tak hanya berpengaruh terhadap kesehatan secara keseluruhan. Secara kasat mata, seseorang yang dehidrasi juga dapat terllihat dari kulitnya. Kulit akan kusam dan kering, sehingga keindahannya hilang. Tak hanya itu, berbagai bakteri dan virus juga lebih mudah menyerang kulit yang kering. Jadi jangan sampai Anda kurang minum dan dehidrasi ya!

 

3. Tidak menggunakan tabir surya

Tabir surya adalah nutrisi wajib bagi kulit. Membiarkan kulit terkena sinar matahari tanpa perliundungan apapun akan membuat keindahannya berkurang. Selain terbakar dan munculnya vlek hitam, malas memakai tabir surya juga bisa mendatangkan kanker kulit.

 

4. Salah memakai pelembap

Selain tabir surya, pelembap juga nutrisi wajib bagi kulit. Namun salah memilih jenis pelembap hanya akan merusak kulit Anda. jadi pastikan pelembap yang Anda pilih sesuai dengan tipe kulit.

 

5. Tidak membasuh bagian belakang tubuh usai keramas

Saat membasuh rambut usai keramas, sisa pelembap rambut pada shampo akan turun melalui leher bagian belakang dan punggung. Jika Anda tak membilasnya dengan bersih, maka sisa pelembab tadi akan menutupi pori-pori kulit dan tak jarang menimbulkan jerawat. Jadi jangan lupa selalu membasuh bagian belakang tubuh usai keramas.


6. Mencuci muka terlebih dahulu ketimbang membasuh rambut

Seperti yang telah dijelaskan di atas, sisa-sisa kotoran rambut dan pelembap pada shampo akan melewati bagian leher, punggung juga wajah, dan menutup pori-pori tubuh di bagian tadi. Oleh karena itu, agar bersih dan tidak kerja dua kali, sebaiknya basuhlah rambut Anda hingga bersih, baru mencuci muka. Dengan ini, sisa-sika kotoran tak akan melekat di wajah Anda.

 

7. Kebiasaan memegang wajah

Memegang wajah dengan tangan yang kotor hanya akan membuat pori-pori wajah kotor. Jika wajah Anda sedang jerawatan, maka dapat dipastikan, kotoran di tangan malah akan membuat jerawat semakin meradang. Jadi berhentilah memegang wajah Anda dengan tangan yang kotor!

 

8. Malas membersihkan wajah sebelum tidur

Saat kita tidur, kulit tengah bekerja keras menyedot nutrisi termasuk yang ada di permukaannya. Jika kotoran di wajah tak Anda bersihkan, maka kotoran itu juga akan diserap oleh kulit. Alhasil kulit akan terlihat kusam dan tidak sehat.

 

9. Kurang tidur

Seperti penjelasan di atas, waktu tidur adalah waktu kulit untuk meregenerasi sel-selnya dan menyerap nutrisi. Jika waktu tidur Anda kurang, maka otomatis kurang juga waktu kulit untuk memperbaiki performanya.

 

sumber dari : yahoo news

Maunya merawat wajah salah2 malah wajah jadi rusak, ternyata kecantikan wajah susah-susah gampang merawatnya harus benar2 dijaga … itu kecantikan atau perawatan dari luar bagaimana dengan kecantikan dari dalam mari kita simak artikel ini

 

Salam Sehat